11月14日

アラサーOLみちの

ボクシングでダイエット♪

第13回目です(^^)/

またカメラの調子が…（58.5キロ）

やっぱりトレーニングしてないと徐々に戻ってしまいます(>_<)

さて、今日も久々ですが、45分くらいのトレーニングでした。お尻歩き、筋トレ、シャドー、ミット打ち、サンドバッグ打ちなど

足上げ腹筋の様子

１、足を上げて

２、足を振り下ろされる

の繰り返し☆

（なお、過去のトレーニング写真です）

久々に動くとしんどい！体力の落ちを感じました(>_<)

でも、リフレッシュできました☆

さて…今日はいつもより時間が早く、クレープ買って帰ろ(*´艸`*)

と思ったら、生地の仕込み中(20分待ち)で買えず…

『ダイエット中でしょ！』

という天の声なのだと諦めました(>_<)

↓会長から送られてきたクレープ写真

モニター期間もあと残りわずか！頑張ります♪