ダイエットモニター(みち)13回目

11月14日

アラサーOLみちの

ボクシングでダイエット♪

第13回目です(^^)/

 

またカメラの調子が…(58.5キロ)

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やっぱりトレーニングしてないと徐々に戻ってしまいます(>_<)

 

 

さて、今日も久々ですが、45分くらいのトレーニングでした。お尻歩き、筋トレ、シャドー、ミット打ち、サンドバッグ打ちなど

足上げ腹筋の様子

1、足を上げて

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2、足を振り下ろされる

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の繰り返し☆

(なお、過去のトレーニング写真です)

 

久々に動くとしんどい!体力の落ちを感じました(>_<)

でも、リフレッシュできました☆

 

さて…今日はいつもより時間が早く、クレープ買って帰ろ(*´艸`*)

と思ったら、生地の仕込み中(20分待ち)で買えず…

『ダイエット中でしょ!』

という天の声なのだと諦めました(>_<)

↓会長から送られてきたクレープ写真

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モニター期間もあと残りわずか!頑張ります♪