６月２７日(土)

今朝の体重は64.2㎏

トレーニング後↓

ストレッチ後リングに上がりシャドーをしました。前に１歩出てワンツー、ジャブ・ワンツーなど、向かい合って受ける練習、足の位置やバランスも確認しながらしました。

おしり歩きでは、骨盤を前に出す感じで歩き、より腹筋に効くように教えて頂きました。いつもより汗が大量に出ました！

ビョンビョンボールはなかなか当たらないので苦手でしたが、桑原トレーナー自らお手本となって、当たるコツ・目・力の入れ具合を教えて頂き、当たるようになるととても楽しくなりました♪

最後にミット打ち７分間！とパンチングボールをしました。左手にあまり力が入らず、ジャブが弱いのを自覚していたのですが、強く打てるように背筋を使って打つというのを、声をかけてもらって意識してやりました。

ラスト３分と言われてからは、気力で打っていました(>_<)

パンチングボールでは、世界チャンピオンの動画を見て真似しようとしましたが、さすがチャンピオン！あんなのは出来ません(笑)マイペースにやろうと思いました。

７月からはサウナスーツを着て頑張ろうと思います。あと２ヶ月…なかなか目標には遠いです。体重は落ちませんが体型が変わってきたので引き続き頑張ります！！