みさりんごです(^^)

ボクシング通い出してから2週目。順調に体重落ちてきてます!!あと、筋肉痛にならなくなりました。
体ってすごいなぁと実感。『うらめに』とか でない。
トレーニングしたら した分だけちゃんと結果につながる。

当たり前のことかもしれないけど、私、真逆のことしてきました(^^;
痩せたい痩せたい～と言いながら ストレスを言い訳に甘いもの、食べまくってました。。

渋谷代表も食事のアドバイスしてくださるので
今週からは トレーニング+食事にも気を付けて 変化をみていきたいと思います!!

まとめ～じゃなくて すみれチャンを見習い まめな更新心掛けまぁーす!!