5月結果

5月7日よりダイエットモニターとしてトレーニングに参加させていただきました。

9回のトレーニングの中で反省点もありますが、何より運動量も代謝もあがり動けるようになったことが嬉しかったです。

初日69㎏からのスタート。

今日65.6㎏

-3.4㎏でした。

すごい(^^)

64㎏台は叶わなかったですが、また目標ができたので、6月の1ヶ月でまた3㎏以上減量できるようにトレーニング頑張ります!!